您现在的位置: 首页 > 运动养生 >

婴儿辅食白菜的做法,一学就会

时间:2019-10-07  来源:处暑节气的养生保健

  很多的孩子在出生之后,父母都会选择最方便、最有哺乳价值的母乳喂养,或者是母乳不足的话,就会选择比较知名的奶粉,甚至是千里迢迢的从国外代购奶粉,就是为了让宝宝的发育更有保障,而在宝宝五六个月的时候,其实是可以开始给宝宝喂一些的。

  大中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素癫痫病的最新治疗方法有哪些A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。

  白菜中锌的含量也在中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。别看大白菜物美价廉,看起来很不起眼似的。可是营养价值一点也不容小觑。民间还有个说法“百菜不如白菜”。白菜微寒味甘,癫痫病突然发作如何急救有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。

  白菜汁

  原料:嫩白菜叶30克。做法:白菜叶用淡盐水泡5分钟左右,再用清水冲忻州癫痫医院那家治疗好洗干净,榨成汁即可。

  营养盘点:白菜生吃营养最全面,但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。适合月龄:5个月以上的宝宝。

  奶油白菜汤

  原料:白菜20克、适龄配方奶粉适量。

  做法:

  威海癫痫病应该如何治疗1、 白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后,剁碎。

  2、锅内加水烧开后放碎白菜,小火煮片刻。

  3、捞出碎白菜,将白菜水凉至常温后,放入配方奶粉,调匀。适合月龄:6个月以上的宝宝

  以上就是关于婴儿辅食白菜的做法,三顶提醒您,适当给正在喂奶期的孩子吃一些辅食也是不错的选择。

上一篇: 宝宝辅食蔬菜鸡丝粥,这里为你支招

下一篇: 生姜泡脚的功效作用 改善睡眠缓解疲劳