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秋季常见的六大疾病_秋季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:处暑节气的养生保健

   

  秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。

  复发

  每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候云南癫痫病治疗哪家医院好适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。

  气管炎

  秋季是慢性气管炎的高发期,它对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此癫痫病治疗有难度吗要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合。秋季草枯叶落,空气中物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。

  关节炎

  进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即最佳的治疗羊癫疯病的医院接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症病史者,可选猪蹄炖海风藤、木瓜酒等药膳,以祛风通络、化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。

  感染

  秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

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  肺炎秋燥症

  入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、等。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。

(责任编辑:醉笔)

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