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酷暑饮食养生有什么秘诀_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:处暑节气的养生保健

  三伏天,是一年中最热的时节。在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,降温工作不容忽视。

  夏季气北京治癫痫病哪里的医院比较好候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等时,多为中暑先患上癫痫病后多久发作一次兆。

  一旦出现上述症状,应立即将患者移至通风处休息,给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季中暑的方法:合理安排工作,注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;睡眠要充足;讲究饮食卫生。有条件重庆好的癫痫病医院怎么走的人,进入夏季后,宜常服用一些芳香化浊,清解湿热之方,如鲜藿香叶、佩兰叶各 10克,飞滑石、炒麦芽各30克,甘草3克,水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。

  三伏天是全年温度最高,阳气最盛的时节癫痫病的预防方法,在保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管、、风湿痹证等阳虚证,是最佳的时机。有上述慢的朋友,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。

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