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经常喝咖啡竟会引发头疼_养生误区_保健

时间:2019-10-07  来源:处暑节气的养生保健

  头疼可能是生活中最为普遍还易发生的一种身体不适了,大家知道引发头疼的原因有很多,休息不好或者患病都会引发头疼的出现,其实在我们的饮食中也有一些是会引发头疼的。

  会导致头疼的四种食物

  1、

  突然戒掉咖啡会引起头痛,这值得特别注意一下。咖啡是温和上瘾的饮料,它能暂时提高心理警觉性和注意力。突然戒掉咖啡往往造成西安癫痫病哪个医院治疗好头痛、易怒和其它,严重程度视个人情况不同,例如,一些人对咖啡因敏感,可以引发;而对另一些人而言,则可能会因为影响血管收缩,引起头疼。

  2、酒精饮料

  红酒中含有酪胺,这可能是真正的触发器。对于一些人来说,饮用任何类型的酒精都会导致偏头痛。啤酒、威士忌酒和酒中的其它化合物,会降低大脑中血清素的水平,也可以引发偏头痛。

  3、糖

  所有形式的天然糖都可以提供大约相同的能量-吃治疗癫痫的药快十年了,经常吃药对他的身体有什么坏处吗?-每克四卡路里,天然糖比人造甜味剂要得多。非常小比例的人群会因为甜味剂头疼,然而,因为新型甜味剂导致头疼也不是什么新鲜事。

  4、巧克力

  它们也可以被视为偏头痛的诱因,因为他们含有太多的酪胺。与此同时,在压力和激素发生变化时,倾向于渴望巧克力,这些也会引起头痛。此外,巧克力的量也有可能成为诱因,因为偏头痛患者的饮食脂肪含量高,头痛可能会发生的更频繁。

  如何缓解头疼

小儿癫痫病发是什么原因?trong>  1、摩前额

  用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

  2、耳功

  用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

  3、推印堂

  用大拇指自下而上,从印堂推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

 西安中际癫痫病儿童医院trong> 4、夏枯草菊花枕

  夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种头疼。

  5、揉按太阳穴

  太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴 (乳突后1.5寸凹陷中),然后推拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

(责任编辑:彭志兴)

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