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维C能否防治感冒?_养生误区_保健

时间:2019-10-07  来源:处暑节气的养生保健

 

  服用维生素C的实验对象患上的几率,并不比服用安慰剂的人低。同时服用维生素C的成年人,患感冒后康复速度比较快,但儿童则无区别。

  提醒:吃维C时要避开的

  ●牛奶+维生素C 具有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化。牛奶中富哈尔滨那家治疗癫痫病医院比较好含具有一定氧化性的维生素B2,同时服用则维生素C易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。

  ●贝壳类水产品 贝壳类水产品中含有较多的砷化物,但由于这些砷化物都以5价形式存在,对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时,服用大量的维生素C,可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜,服用后可能因此。因此,治疗癫痫病最好的药在吃水产品时,不要服用大量的维生素C。

  ●猪肝+维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊肝、牛肝也不能同食。

  感冒小方法

  第1步:感冒擦葱、姜、盐。 如果已经有了感小孩患上了癫痫病,应该怎么办?冒感觉,如唾液黏、浑身不自在,那就在当天晚上临睡前,将葱白、生姜各20克,盐粉3克,捣烂,用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位,然后盖被,夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒,以免反复。

  第2步:身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓颈后发际,每手搓100下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒。

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  第3步:遇冷做体式呼吸。外出活动时,有时因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,这时不能把身子往一块紧缩,因为越紧缩寒气越易侵入,而应立刻做体式呼吸,方法是将两手抬至腹前,做深呼吸,吸气时意想四肢吸气,并将两手臂略向外扩张,这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了。

(责任编辑:豆豆)

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