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有助养血补血食疗方法_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:处暑节气的养生保健

    导读:冬日,走在大街上,迎面而来的女士,面色红润且有光泽的并不多见。怎样才能让面色红润起来呢?与其花很多钱买化妆品遮住萎黄,不如多采用中医药调理血气,美颜养肤。“脸色无华灰暗,斑点丛生,往往缘于五脏功能失调,再贵的化妆品也难掩其憔悴。合肥癫痫病治疗哪里好一些”因此,要想养颜美容,应学会调养气血,增强脏腑的生理功能。其实,一些简单食疗方法就有助养血补血,经常食用能让你容光焕发。

    大枣玫瑰花茶

    将大枣4枚,玫瑰花(干品)4-我侄子昨天突然的倒地不醒,而且全身还抽搐,这是怎么了?6朵,西洋参片6克,放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜,代茶饮用。

    功效:大枣又名红枣、干枣。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用;玫瑰花利气、行血,能有效地清除自由基,消除色素沉着;西脑炎引起的癫痫能根治吗洋参补气养阴,清热生津。三者配合可使气血畅顺,肌肤细腻、红润。

    大枣茯苓粥

    大枣10枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,做早餐合肥治疗癫痫病医院哪家好食用。

    功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;茯苓利湿健脾,宁心安神。此粥适宜脾胃功能差,气血津液不足,精神萎靡,脸色萎黄不泽者食用。常食可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽。

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