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春季养生必知4款养颜食谱_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:处暑节气的养生保健

    导读:立春过后,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”,春季的养生要注重顺应阳气的升发,保护阳气。

 &n赣州治癫痫病医院有哪些bsp;  春季养生必知4款养颜食谱

    芹菜煲大枣

    制法:芹菜400克,大枣100克。将芹菜洗净切成小段,与北京癫痫哪家医院治疗好大枣一起放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮成汤。佐餐食用。

    功效:有健脾疏肝利胆的功用。

    花生仁拌芹菜

  癫痫有偏方治疗吗;  制法:连皮花生仁100克,芹菜250克,豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油各适量。炒锅内放豆油烧热,放入花生仁炸酥捞出。把芹菜摘去根叶后切成3厘米长的段,放开水锅里焯一下捞出,用冷水淘凉,控净水分,把芹菜与花生仁共同放入盘中,把酱油、精盐、陕西正规的癫痫病医院在哪白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好,浇在盘中,拌匀即成。当菜佐餐,随意食用。

    功效:清热和胃。

    枸杞子饮

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