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解答男人裸睡有利于健康吗

时间:2019-10-23  来源:处暑节气的养生保健

导读: 很多男人都喜欢裸睡,那么男人裸睡有利于健康吗?尤其是在天热的情况下,男人更喜欢光着上身睡觉,或者直接敞胸、漏背,以为这样可以凉快,岂不知这样反而不利于健康。>>>10大睡眠误区 如何正确

  很多男人都喜欢裸睡,那么男人裸睡有利于健康吗?尤其是咸宁治癫痫病正规医院在天热的情况下,男人更喜欢光着上身睡觉,或者直接敞胸、漏背,以为这样可以凉快,岂不知这样反而不利于健康。

  解答:男人裸睡有利于健康吗?

  医学专家介绍,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时,人就会从外界合肥哪家癫痫病医院排名好环境中吸收热量,如果此时光着膀子,皮肤吸收的热量会更多,而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉,起不到通过汗液蒸发散热的作用。

  男人裸睡不利于健康,睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。即使是在夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变,所以即使是云南哪家医院手术治疗癫痫最好?热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。>>>睡眠对错解析 如何睡觉更健康

  为什么天热也不宜敞胸漏背呢?这是因为

  1、人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。

  2、人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分癫痫患者在生活中应该要注意哪些呢?布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

  3、机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于“无设防>;状态,风邪的入侵便可“长驱直入”。

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