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跑步出现这种疼怎么办? 跑步时侧腹疼是这原因

时间:2019-10-23  来源:处暑节气的养生保健

导读: 很多人在跑步时,会出现侧腹有疼痛感,这是为什么呢?其实这是“岔气”(或称一侧疼痛)。这种疼痛常常出现在右下腹,位于肋骨正下方,表现为剧烈的局限性疼痛。跑上饶青少年癫痫病治疗步的时候出现这种疼怎么办?……

虽然目前还没有关于“岔气”原因的明确解释,但有几个理论,非常具有说服力。

大多数研究人员认为,它与我们运动之前的饮食密切相关。<沈阳哪有专治癫痫医院/p>

有研究认为,跑步和游泳最易发生ETAP。表现为右下腹或左下腹局限性疼痛。这种疼痛常受运动员身体机能影响哈尔滨治癫病医院怎么样,但与其性别和体重指数无关。中老年运动员很少发生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是运动前定时进餐。一项研究报告指出,在运动前和运动中,饮用复原果汁和高碳水化合物、高渗透压(癫痫患者的病情发作时会出现什么样的症状呢?浓度指标)饮料,会诱发“岔气”,尤其是对这些饮料敏感的人。

一些研究者提出了一种更复杂的解释,即“岔气”是由于膈肌痉挛,牵拉内脏(尤其是肝脏)的韧带引起的。

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