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糖尿病老人健康减肥指南

时间:2019-10-25  来源:处暑节气的养生保健

  较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

  一、老年肥胖合并疾病较多时,应以治疗疾病为主,减肥的目德巴金这种药物能很好的治疗癫痫病吗?的在于更好地控制疾病。

  二、老年人减肥,要有充足的心理准备,不要急于求成,不要时停时行。要制定一个计划,使之既能减肥,又能健体,有助于改善老年人的体质合肥看癫痫的地方在哪里,进而预防各种疾病的发生。减肥应采取循序渐进的方式。患者体重减轻的速度以1~3个月减重1~2公斤为宜,在减肥过程中以患者不感到饥饿、无疲劳感为佳。

  三儿童癫痫哪里治疗好、饮食减肥,不要采用快速减肥法,也不要偏食,要尽可能在营养师的指导下,选择适宜的减肥食谱。

  四、运动减肥,开始时运动量不要过大,应从散步开始,逐渐进行治疗继发性癫痫病好的治疗方法慢跑,适应后再选择其他运动减肥方法。

  此外,中医针灸减肥也有一定疗效,在减肥的同时还可兼顾治疗高血压、冠心病、糖尿病等其他疾病。

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