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如何预防痔疮?排便时玩手机或会导致痔疮

时间:2019-11-15  来源:处暑节气的养生保健

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痔疮有哪些症状?

主要特征:便后滴血、肛周包块、便时剧烈疼痛、结缔组织性外痔、血栓外痔、排便障碍、习惯性便秘。

1.大便出血(不疼但是有时大武汉儿童癲痫病去哪个医院便后有鲜红色);

2.大便疼痛(大便时会出现菊花疼痛的现象);

3.肛门坠痛:菊花里像有个秤砣,往外坠,这主要是外痔的症状,轻者有胀满下坠的感觉,重者则会出现重坠的痛苦。

4.如果内痔被感染、脱出后回不去,或者干脆扭在一起出现坏死,这样也会导致剧烈的坠痛。

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加强锻炼:

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

预防便秘:

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正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

为防止大便秘结,应注意以下几点:治癫灵胶囊多少钱一盒ong>

合理调配饮食:

既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

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