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水蜜桃榨汁怎么做

时间:2019-11-29  来源:处暑节气的养生保健

夏天到了就会有各种各样的水果供大家食用,口感最好的就是水蜜桃了,水蜜桃不仅汁多美味而且还富含很多营养成份,水蜜桃可以直接食用也可以用来榨汁饮用,并且不用的榨汁方法还可以拥有相应的健康作用,用水蜜桃来榨汁具体都有哪几种方法,又是怎么样做成的,下面大家就来仔细的了解下吧。

一,水济南中医癫痫病医院蜜桃乳酸饮(功效:清肝降火)

材料:水蜜桃1个,乳酸菌饮料(优酸乳或者酸奶1杯),糖水/或者蜂蜜水15毫升,碎冰50克。

做法:1, 水蜜桃洗净,去皮及核后切小块。

2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果汁机,以高速搅打30秒。

二,水蜜桃癫痫病能吃酸奶吗汁(功效:平衡人体血糖)

材料:水蜜桃 1个,水蜜桃果汁30毫升,糖水/或者蜂蜜水30毫升,冷开水100毫升,碎冰 50克。

做法:1, 水蜜桃洗净,去皮和核后切小块。

2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果汁机中,以高速搅打30秒即可。

哈尔滨癫痫病专科医院三,水蜜桃芦笋汁(功效:清凉去火)

材料:水蜜桃 200克,芦笋 150克,柠檬1/2个,糖水/或者蜂蜜水30毫升,冷开水100毫升,冰块100克

做法:1, 水蜜桃洗净,去皮核后切小块,芦笋洗净用削皮刀去掉老皮,切小段。柠檬洗净对切,取1/2个压汁。

2, 癫娴病发作了怎么急救碎冰,水蜜桃及其他材料放入果菜机中,以高速搅打40秒即可。

上面介绍的这几种不同榨汁方法特别适合在炎炎夏日饮用,可根据自己的身体状况自行选择,想要冰凉爽口的话可以在榨汁后放在冰箱里存放一段时间后饮用,也可在榨汁时放入冰水,但是在这里需要提醒大家不要为了冰爽而过于贪凉,以免引起身体不适。

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