您现在的位置: 首页 > 经络养生 >

夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你

时间:2020-01-13  来源:处暑节气的养生保健

第一、宜食扁豆粥

做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

西安中际脑病医院“丝路出发抗癫大西北”全面启动提升居民健康指数

第二、宜食鸡蛋花粥

做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对邯郸癫痫病哪治的比较好湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

第三、宜食苡仁粥

做法: 粳米250克,苡仁100克宝宝有癫痫病睡觉是什么样的,加水适量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

第四、宜食百合粥

做法: 百合50克,粳米l00克,冰广州市癫痫病康复医院电话糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。

上一篇: 男人弱精会影响“性福”!那预防弱精应该怎么做

下一篇: 怎样预防牙龈萎缩 牙不好赶紧这样做