您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

超级赞的2款刮油食物 减掉你的小肚子

时间:2020-01-13  来源:处暑节气的养生保健

绿豆

夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证沈阳癫痫医院哪里好明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明长沙到哪看癫痫病好显降胆固醇作用。

番薯大连市正规癫痫病医院排行榜p>

营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意武汉癫痫病哪家医院治疗好的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

上一篇: 春季如何缓解困乏 中医推荐6款药方

下一篇: 黑枸杞原来这样吃效果最好,可惜很多人都吃错