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消化不良怎么办 老人如何护理消化道

时间:2020-01-13  来源:处暑节气的养生保健

注意卫生

平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,癫痫能治愈吗进餐时最好餐具单用或用公筷。

减少肠胃负担

老年人多牙齿不好,咀嚼能力差兰州去哪里治癫痫,加之胃肠消化能力减退,更应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。

少吃油炸

其实就南宁专业癫痫病医院算是年轻人,身强体壮的人也会被叮嘱要少吃油炸类的东西。老年人自然更不例外,应该说要更加多多注意。因为油炸类的食物比较难消化,吃多了之后消化系统负担会变重,严重些就出现消化不良了。

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忌烟酒

烟、酒会损害消化道黏膜,并使消化能力减退?对健康极不利。

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