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男人吃什么可以补肾虚

时间:2020-05-19  来源:处暑节气的养生保健

男人吃什么补?男人三、四十岁,而立之年,本应是人生中最强大的时候,但因为工作压力等原因,精神经常高度紧张,造成早年、、、性功能减退,肾机能减弱。那些三十如狼,四十如虎菏泽癫痫病医院哪好="Times New Roman">”的规律,在自己身上找不到一点踪影,这多少对他们来说是个打击。那么对于肾虚的男人来说,吃什么可以补肾虚呢?

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首先,我们看些肾虚的食补方法:

1、       <株洲哪家癫痫病医院strong>牡蛎

山西治癫痫的好医院,有哪些-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: Arial">牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

2、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功

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