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绿茶美容8大功效8大用法 - 面部护理 - 天下养生网

时间:2020-08-10  来源:处暑节气的养生保健

  绿茶的八大美容功能:

  1、抗衰老:

  绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

  2、抗菌:

  研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

  3、降血脂:

  科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同癫痫病的症状表现時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

  4、瘦身减脂:

  绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  5、防龋齿、清口臭:

  绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  6、防癌:

  绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

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  7、美白及防紫外线作用:

  专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

  8、可改善消化不良情况:

  近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

  绿茶粉的八大用法:

  1、绿茶粉的生活用法:

  在平时洗脸后,可以用手取绿茶粉沾水,然后拍打脸部,可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高,健美皮肤的功效。每日一次不间断,能够减轻黑斑、雀斑。

  2、绿茶粉与优酪乳用吉林哪里治癫痫病法:

  一汤匙的绿茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥。

  3、绿茶粉与苹果用法:

  将1颗苹果榨汁,加上适量的绿茶粉,早晚喝一次,饭前钦用,适合无法控制食欲的减肥者使用。

  4、绿茶粉与柠檬用法:

  一汤匙的绿茶粉和柠檬粉,加进250毫升的温开水,充分搅拌后饮用,饭后饮用!可以调整体内酸性物质,加快新陈代谢,排除多余水份。适合下半身水肿的人,但若有胃病则不宜。

  5、绿茶粉常用方法:

  夏天作冰饮清凉降火:2克绿茶粉+450ML矿泉水+适量冰糖或蜂蜜口感更佳。

  中国最好癫痫病医院冬天做热饮营养丰富:2克绿茶粉+300ML牛奶或豆浆。

  6、绿茶粉的秘方:

  窈窕绿茶:绿茶粉6克+山楂5钱+三碗水,煮沸6分钟,三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮,每日一帖。消除赘肉油脂,对散化瘀血很有效。

  7、绿茶粉祛印面膜

  绿茶粉适量+蛋黄1个+面粉适量:在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合,敷盖脸部,20~30分钟后,用温水洗净。祛印效果很好的哦。

  8、绿茶粉紧肤面膜:

  绿茶粉适量+蜂蜜+面粉适量:在面粉中加入蜂蜜搅拌后,再加入绿茶粉混合,敷盖脸部,20~30分钟后,用温水洗净。

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