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穴位按摩助你养肝理气 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气的养生保健

养生之道网导读:夏季气温比较高,人的情绪波动就会比较大,很容易就会产生愤怒的情绪。中医认为 怒伤肝 。所以夏季养肝是一件非常有必要的事情。那么我们如何运用按摩法来养肝理气呢?

养肝理气 按摩十大穴位

中医认为, 肝藏血 ,而 血能载气 。生气时,激烈的情绪就会直接导致气机紊乱,就会在武汉治癫痫的专科医院是哪家人体里到处乱窜,让您身上很多地方都不舒服。每个人生气之后表现的症状虽不一样,但症状的背后,首先是您肝脏里储存的血和气的损失。所以,经常生气就会大伤肝脏元气,久而久之,就可能因怒火而气乱,使心神无主,阴阳失调,气血不和,经络阻塞,脏腑功能紊乱而百病丛生。要想健康,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝。下面告诉您按摩哪些养生穴位可养肝理荆州什么医院治疗癫痫好气。

太冲穴:太冲穴最适合那些爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。头晕脑胀时,太冲穴让人神清气爽;有气无力时,太冲穴能帮助补足气血;心烦意乱时,太冲穴可志定神安;怒气冲天时,太冲穴使人心平气和。

太冲穴位于足背侧,第一、二趾骨的骨缝之间,向后约3横指宽处有一个凹陷,太冲穴就位于这个凹陷中。青少年癫痫的病因以及治疗方法使用指头压迫,会感到脉动。应用此穴时,在双侧穴位上用拇指指端用力按揉,使局部产生较强的酸胀感为宜,每次一 般按揉3~5分钟。

角孙穴:位于人体的头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。正坐或侧伏,以耳翼向前方折曲,当耳翼尖所指之发际处。若以手按着使口能合,其处牵动者取穴。主治耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥广西到哪看癫痫病好,项强,头痛。按摩此养生穴位,可舒肝治头痛。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明起到了一定的疗效。这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

风池穴、太阳穴:风池穴和太阳穴等穴位是头上的 撒气穴 。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。

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